Nuair a bhios sinn a’ dèanamh eacarsaichean yoga, feumaidh sinn mata yoga math a thaghadh airson cuideachadh.Is dòcha gum bi cuid de charaidean ag ràdh: “An urrainn dhomh dìreach plaide no mata sreap leanaibh a chleachdadh?”.Faodaidh seo a bhith a 'ciallachadh nach eil mòran eòlais agad air yoga, agus nach eil mòran eòlais agad air do bhodhaig.
Tha a adhbhar fhèin aig gach toradh a thèid a dhèanamh.Tha am plaide air a chleachdadh airson còmhdach agus sgaoileadh.Is e am bun-bheachd nach dèan thu gluasadan fiadhaich.Ma shnàigeas tu air a’ phlaide agus a choisicheas tu a-rithist, chì thu gun atharraich a’ phlaide agad.Cò ris a tha e coltach, ma nì thu dìon an spine, am bi thu a’ faireachdainn pian?
Ma chleachdas tu matan sreap, mar as trice bidh na matan sreap air an cur ri chèile.Nuair a nì thu na gluasadan, dealaichidh na matan sreap sin a-rithist.Am feum thu an cur ri chèile a-rithist?A bheil thu fhathast ann an sunnd do yoga a chleachdadh aig an àm seo?
Buannachdan cleachdadh mata yoga tpe:
Chaidh àidseant anti-slip a chuir na àite mata yoga TPE, agus chaidh a chuimseachadh gu ìre dìon cuideachd.Sguab.
Mar eisimpleir, nuair a bhios sinn a’ dèanamh seasamh tìgear, chan eil ach aon làmh agus aon chas air an talamh, agus feumar an fheadhainn eile a thogail gus cothromachadh a chumail suas.Ma tha thu air an gnìomh seo a dhèanamh, tuigidh tu gu fìrinneach gu bheil am mata yoga TPE agad a’ toirt thugad Dè thachair?
Agus bidh riatanasan nas àirde agad airson a’ bhrat yoga TPE agad fhèin, le tiugh gu leòr, anti-slip làidir, agus deagh sùghadh fallas.Sin as coireach gu bheil mòran de dhaoine a tha dèidheil air yoga an-còmhnaidh a’ coimhead airson mataichean yoga TPE a tha iomchaidh dhaibh.
Is e inneal dùbailte a th ’ann am mata yoga TPE, tha e cuideachd na inneal dìon airson a’ bhodhaig, a ’toirt cothrom dhut cuimseachadh air leòntan, dìon nas fheàrr a dhèanamh air na pedicles spine agad agus joints eile, agus cuideachd a’ leigeil leat bodhaig nas fhallaine fhaighinn.
Ùine puist: Faoilleach-04-2022